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心理助人工作者的內觀禪修和情緒涵養之敘說研究

本研究旨在瞭解心理助人工作者學習內觀禪修的經驗，以及對其日常生活和助人工作 ... 開放覺察與集中焦點式的禪修方法是研究參與者自我照顧和提升情緒涵養的主要技巧， ...

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