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[翻譯影片] 間歇性斷食法 - 愛健身

早餐的英文是Breakfast，如果把單字拆開來看是Break(打破、停止) Fast(禁食、斷食)，因為睡覺的時候處於禁食、斷食狀態，所以早餐也就是打破禁食的意思。

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