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失眠睡不好中醫師提供按壓內關與神門穴超好用 - 台灣華報

另外穴位指壓按摩，對安神、助眠有很大幫助，常用的有內關穴(從手腕橫紋正中往手肘方向二吋、約三橫指距離處。握拳時，兩筋之間凹陷明顯，按壓凹陷處會 ...

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