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神門穴取穴
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【天然的安眠藥– 按「神門」耳穴】 – 耳穴療法 - WordPress.com
臨睡前輕輕按摩這個穴位(左耳或右耳也可) 兩三分鐘就可以有安眠作用,但記住不要大力按,否則成了相反的刺激作用,變成睡不了。平時如覺得煩操不安、 ...
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