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舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善睡眠？ - 欣傳媒

位置：神門穴位於手腕橫紋與小指往下延伸的交界處，在豆狀骨下方、肌腱內側的凹陷處，按下時會有痠脹感。 功效：時常按摩神門穴有鎮靜、安定心神效果，可 ...

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