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老是失眠、睡不好？按按10穴位讓你一夜好眠 - 康健雜誌

神門穴 ：以拇指掐按穴位，每次5秒鐘。建議早晚、左右手各按5分鐘。 神門穴 作用：鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱。 穴道位置：仰掌，前臂掌側， ...

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