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不靠醫美雷射就能達成？！營養師提點對肌膚好的5大食物|美麗

... 水分流失、刺激皮膚蛋白質和神經醯胺合成，也常用於治療皮膚疾病。可能減少細紋皺紋、色素沉著斑點、皮膚泛黃等。 富含菸鹼酸的食物：動物性來源 ...

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