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冬天皮膚乾到爆！營養師激推6類食物免用保養品吃出水嫩肌

許育禎指出，肌膚水分的來源是由體內產生，除了往臉上、身上塗塗抹抹之 ... 必須脂肪酸是構成神經醯胺的重要原料，而神經醯胺是肌膚保濕抗老的重要 ...

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