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98%的好臉蛋都是吃出來的！ - 每日頭條

皮膚中有2%的皮脂、18-20%的天然保濕因子與80%的神經醯胺，在它們的一起 ... 在飲食中儘可能全部攝入富含9種有必要胺基酸的食物，這麼的食物蛋白質 ...

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