相關研究認為,纈草中的成分能夠增加腦部GABA(γ–胺基丁酸, Gama-Amino Butyric Acid)化學作用,調節神經細胞,降低焦慮不安。纈草助眠4週見效科學研究發現,纈草能夠引導 ...
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