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壓力大、太緊張……芳香精油對減緩「自律神經失調」有幫助嗎？

國內學者曾研究過薰衣草芳香療法對中年失眠女性自主神經系統的影響。經觀察受試者的睡眠和心率變異性（HRV），最後發現嗅吸薰衣草精油可能對心率變異 ...

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