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多睡不能消除疲勞！深層解疲勞的關鍵，日本醫師說靠這2大 ...

啟動大腦休息的兩個重要開關，就是重整自律神經與減少體內活性氧。當我們感到有壓力時， ... 失去幹勁、變得無精打采的原因，就是這樣而來的。

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