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小心你已經患有腦疲勞！20個不能忽視的大腦警訊，遠離自律 ...

造成腦疲勞的原因有很大一部份來自「睡眠不足」，所以改善腦疲勞的第一步 ... 神經過度活化的狀態，結果就是容易爆發自律神經失調、焦慮症、恐慌症…

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