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媽咪寶貝 7月號／ 2017 第200期 媽咪的完美體重計畫

痛、預防妊娠糖尿病、改善心情、抒發情緒、幫助生產、產後恢復較快等優點, ... 例如:豆類、各種蔬菜、海帶等,也應多攝取有助於胎兒神經管發育所需的葉酸。

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