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你的姿勢決定你會不會坐骨神經痛解除警報第一步：縮小腹

「脊椎外包覆著肌肉，針灸的目的是放鬆肌肉，把脊椎之間的空隙拉開，就不會壓迫到神經、產生痛感，」黃靖雅解釋。 至於中醫治療多久能見效，要看疼痛 ...

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