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「神經可塑性」改變大腦的10大原則 - 語言老師

而每一個挑戰，伴隨而來的心理身理壓力，只要不超過負荷範圍（舉例：吃得下、睡得著、維持運動拉筋、對人生抱持樂觀），這些適當的壓力，都是讓小小腦神經 ...

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