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補充維生素B群緩痠痛可修復神經肌肉 - 陳信宏小兒科的部落格

此外，充足的睡眠能修復身體受損的細胞，也能減少身體痠痛的機會。 吃維生素B群. 林頌凱醫師表示，維生素B群包括B1、B6、B12等，多攝取可促進身體循環 ...

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