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神經修復飲食
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最快速有效的平衡自律神經方法:掌握飲食3關鍵 - ETtoday健康雲
(自律神經失調,平衡,飲食,腎上腺,荷爾蒙,早安健康) ... 李德初建議,每餐不要吃太飽,七、八分飽即可,晚餐也建議減半,讓自律神經有時間修復。
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