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濕氣重5個生活小貼士幫你祛濕 - TOPick
每周至少做3次30分鐘帶氧及能夠排汗的運動,加速血液循環、增強腸道、脾胃等臟腑功能,是直接而有效的排濕方法。 5. 曬太陽. 每天在太陽初升及黃昏的時間 ...
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