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祖先 干擾 睡眠
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我們的祖先平常每一天要走20公里的路,所以我們的身體其實是習
目前有堆積如山的數據顯示一覺好眠可以增進學習效率,其中一個實驗發現單單睡了一覺之差,就能讓數學難題的解題成功率提高三倍。 睡眠對視覺辨識、動作適應、序列性動作上 ...
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