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祖先 干擾 睡眠
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“8小時睡眠論”可能是錯的!這10個睡覺常識很多人都不知道!
由此可見,我們祖先的睡眠時間不僅不比現代人長,甚至還不如某些現代人。 而到了古代,古人一般情況下都 ... 社交、繁忙的工作,使我們睡覺時間不可避免受到一些干擾。
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「祖先 干擾 睡眠」
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