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社群焦慮斷捨離：30日不碰臉書與IG！我的戒斷實驗報告

紐波特在書中並非勸讀者完全拒絕科技產品，但科技產品應該是提升生活品質的助手，而不是相反地成為我們上癮、被控制、帶來資訊焦慮的來源。因此他建議讀者 ...

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