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常使用社群媒體，小心愈滑愈自卑！ 專家示警8個 ... - 台視新聞網

每天將社群媒體的使用時間限制在30分鐘以下可以增強心理健康和幸福感; 社交媒體可以帶來積極和正面影響，但也可能成為抑鬱、孤獨、焦慮和自卑的背後 ...

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