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別再叫我加油，好嗎?-有效的幫助憂鬱症或是心情不好的人

剛剛講到了社會支持，也就是必須再行動層面以及心理層面都有顧及到，但是我相信並不是每個人都有那麼大的能量來幫助別人，所以我覺得在自己能力所及的部分幫助就可以了 ...

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