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感覺筋疲力盡？您可能正在能量洩漏 - 第三大腦

設置計時器。 例如，如果您想滾動社交媒體 但知道它會耗盡您的精力， 您可以設置一個時間限制， 這樣您就不會無休止地滾動。 或者，如果你生活中 有人耗盡 ...

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