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12步教你如何克服社交恐惧症 - 北京大学国际关系学院

过度害羞和有社交恐惧的人们无一例外地具有非常敏感的扁桃腺（部分原因来自基因，另一方面是他们的成长方式）。 ... 也就是成为某种人的压力加剧了社交焦虑和胆怯。

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