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社交恐懼症解決
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害怕社交的人,要如何克服緊張和焦慮?改變思考模式,恐懼感 ...
讀者Nash問:「覺得自己已經有輕微的社交恐懼症,請問要如何克服? ... 我腦袋的編劇給自己腦補出來的劇情,那把劇情修正回正軌,不就解決問題了嗎?
確定!
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