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社交恐懼症解決
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社交恐惧症如何克服自我治疗很重要 - 健康
1、告诉自己,你自己能行。 · 2、每天试着找几个陌生人讲几句话。 · 3、调整自己的心态,淡然面对一切事物。 · 4、在你想要退缩的时候多给自己十分钟的考虑 ...
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