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不想再當邊緣人！你有社交恐懼症？身心科醫師談社交焦慮症

社交 焦慮症的治療 · 1.放鬆練習 · 2.練習談話與社交技巧 · 3.增進自信心 · 4.團體治療可以彼此分享與學習，更可以同時學習互動技巧與自我表現能力.

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