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常使用社群媒體，小心愈滑愈自卑！ 專家示警8個該休息的行徑

不可否認的是，社交媒體可以帶來積極和正面影響，但也可能成為抑鬱、孤獨、焦慮和自卑的背後推手，如何與社交媒體保持健康的關係是一件重要的事情。

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