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鎂的功效與作用：9種食物高鎂又健康 - Hello醫師

鎂(Magnesium)是人體不可或缺的礦物質之一，人體有超過300多種的化學反應，包括製造蛋白質、合成骨骼或DNA等，都需要鎂的參與，鎂在神經傳導及肌肉運作扮演了重要角色 ...

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