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身体最不能缺5种矿物质 - 生命时报

各种矿物质在人体内的分布较为集中，比如钙、磷主要分布在骨骼和牙齿，铁主要存在于红细胞，碘集中在甲状腺， ... 我们体内的矿物质会互相影响，存在协同或拮抗作用。

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