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膳食礦物質是什麼? 巨量與微量礦物質簡單介紹

巨量礦物質(Macrominerals)：每日建議攝取量(RDA)>200 mg，或體內的量占體重> 0.01% 或體內含量>5 g，包括鈉(Na)、鉀(K)、鎂(Mg)、鈣(Ca)、磷(P)、硫(S)及 ...

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