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補對才有效！破除補鈣3迷思 - 優活健康專題

③ 磷酸二鈣和磷酸三鈣又名磷酸氫鈣、磷酸鈣，兩者吸收率皆良好，在醫療上常用做 ... 高油脂食物的游離脂肪酸會與鈣離子產生皂化作用，導致鈣無法被腸道吸收，而高鈉 ...

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