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補鈣怎麼選？海藻鈣、檸檬酸鈣還是碳酸鈣？專業營養師的鈣片 ...

因此在補充鈣的時候，最好在睡前空腹補鈣，有助於降低鈣與食物產生交互作用，提高 ... 及酪蛋白磷酸胜肽等良好的副原料，是一個適合各族群的補充品。

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