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認識骨質疏鬆– 無聲無息的隱形殺手

動物骨粉, 天然磷酸鈣, 40%, 30% ... 日常生活中的高鈣食物，包含小魚乾，芝麻，起司，芥藍菜等等，都優於牛奶的鈣含量，其他像是高麗菜、花椰菜、大 ...

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