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磷酸鈣食物
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鈣的「死對頭」出現了!吃愈多鈣質流愈多 - 健康2.0
愛吃鹹食骨鬆風險多1.5倍鈣流失可能引起血管收縮,使血壓快速升高, ... 和鈣是死對頭,包括咖啡因、高蛋白、高鈉、高鐵,以及含磷酸鹽或草酸的食物。
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