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市售8款鈣片推薦！碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣吸收度差很多

停經前婦女性攝取檸檬酸鈣及乳酸鈣加上磷酸鈣，結果發現，檸檬酸鈣組別的鈣質吸收率顯著高於乳酸鈣加上磷酸鈣[13]。 其他研究則發現，胺基酸螯合物鈣 ...

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