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海藻鈣是什麼？認識海藻鈣優點、吃法及注意事項，幫助骨骼 ...

1.食用過多加工食品：香腸、火腿、培根等肉類加工食品中，都含有大量的磷酸鹽，當人體內累積過多的磷，就會影響鈣質吸收。 2.攝取過多咖啡因或飲酒過度： ...

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