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美食百科 - 第 230 頁 - Google 圖書結果

助刮油。 1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。2.洋葱:含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物, ...

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