為什麼這篇磷 蝦 油 飯前 還是 飯後 吃鄉民發文收入到精華區：因為在磷 蝦 油 飯前 還是 飯後 吃這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者BABU1990 (BABU)看板regimen標題[疑問] 魚油是脂溶性所以適合隨飯或飯後吃?...
身邊找了三瓶魚油兩瓶寫隨餐，一瓶寫隨意
另外有瓶磷蝦油寫隨餐
google適合吃魚油的時機解釋是因為脂溶性所以隨餐
但是魚油本身不就是脂肪? 為何還要配油?
其實這疑惑放心裡好久哩..
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→ alumminum: 我想是 吃飯消化道較活躍 吸收可能較好220.129.161.137 02/10 23:20
推 kennithiks: 魚油是屬於油脂性的營養素，需要膽汁 39.8.204.154 02/11 00:07
→ kennithiks: 協助乳化後幫助吸收，由於進食後會增 39.8.204.154 02/11 00:07
→ kennithiks: 加膽汁的釋放，所以隨著食物一起服用 39.8.204.154 02/11 00:07
→ kennithiks: ，有最好的吸收率 39.8.204.154 02/11 00:07
推 kennithiks: 這是我問台北馬階對面的GNC營養諮詢師 39.8.204.154 02/11 00:09
→ kennithiks: 得到的答案 39.8.204.154 02/11 00:09
→ BABU1990: 原來是膽汁! 有道理，謝謝 220.141.7.41 02/11 00:40
→ kingjudy: 原來是膽汁 59.120.231.12 04/11 12:45