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磨牙，其實是因為沒睡好 - 台視

如何解決磨牙的困擾？ 1.找出睡不好的原因既然夜間磨牙的發生，主要跟睡眠品質有關，就要先找出是什麼原因讓自己睡不好，有些人因為工作壓力大或是過於焦慮、憂鬱， ...

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