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「胃脹氣怎麼辦」？營養師教你胃脹氣吃什麼、以及少碰這4大 ...

此外，有含氣泡的飲料與口香糖等 ... 少吃易產生氣體的食物：避免攝取容易產生氣體的食物，例如豆類、洋蔥、大蒜、花椰菜、高纖維食物、碳酸飲料、咖啡等。

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