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失眠怎麼辦? 鎂如何幫助人體進入健康睡眠? Buzz Health 健康 ...

碳酸鎂 ：舒緩胃部，適合消化道不良或胃病患者氯化鎂：可以液態方式食用或外用，吸收效果好海洋鎂：天然、負擔少，但多作為輔助角色硫酸鎂：適合外用，能緩解肌肉疲勞， ...

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