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碳酸鈣、乳酸鈣、海藻鈣差在哪裡？市售6 大兒童補鈣保健食品 ...

鈣質是國人最缺的營養素，市面上的「鈣片」補充也百百種：碳酸鈣、檸檬酸鈣、海藻鈣、葡萄糖酸鈣等等到底差在哪？吃哪一種最好？我們需要補鈣片嗎？

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