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專業營養師的鈣片推薦指南！補鈣怎麼選？海藻鈣、檸檬酸鈣 ...

碳酸鈣 來源為海洋生物、動物骨骼或外殼，屬於葷食，不適合素食者補充，且由於有碳酸根的關係，容易在酸性環境下產生二氧化碳，有些人吃完會覺得不太舒服。 檸檬酸鈣 檸檬酸 ...

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