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想補鈣？碳酸鈣、檸檬酸鈣還是海藻鈣？藥師告訴您如何補鈣！

不過無論食用哪種來源的鈣片，單次劑量都不應該過高，因為人體會自行調節鈣的吸收率，當單次食用鈣含量太高的時候，體內的鈣吸收率就會自動降低，因此比起 ...

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