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鈣片該怎麼挑？碳酸鈣會引起腸胃不適/便秘？哪五大族群一定 ...

鈣質是人體必需的營養素之一，但所有物質都是「劑量決定毒性」，就連水喝多了都可能水中毒，所以就算是對人體有益的，也絕對不是越多越好！ 國民健康署 ...

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