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你每天攝取的鈣足夠嗎？如何補鈣？營養師4大建議 - 天下雜誌

碳酸鈣是 市面上最普遍的鈣化合物，而且價錢較為相宜，對一般人來說是不錯的選擇。但碳酸鈣需要胃酸進行消化，來釋放裡面的鈣質才能被吸收。碳酸鈣本身 ...

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