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掌握4祕訣,減醣不必挑三揀四,什麼都能吃|澱粉|水果 - 健康2.0
很多人在減醣時對澱粉、水果類食物避之唯恐不及,甚至拒絕食用, ... 減醣飲食雖好,但碳水化合物的攝取量必須控制在60~100g內,在這個前提下,提供幾 ...
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